Yaz tatili için otobüs, uçak ya da özel araçla uzun yola çıkacak vatandaşlara uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Saatlerce hareketsiz kalınan yolculukların, bacak toplardamarlarında pıhtı oluşma riskini artırdığı belirtilirken, oluşan pıhtının koparak akciğer veya beyne ulaşmasının hayati tehlikeye yol açabileceği vurgulandı.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kurç, uzun süre hareketsiz kalmanın damar sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, özellikle yaz döneminde artan seyahatler sırasında bazı basit önlemlerin büyük önem taşıdığını söyledi.

Prof. Dr. Kurç, araçla seyahat edenlerin her iki saatte bir mola vererek kısa yürüyüşler yapmasını önerirken, uçak ve otobüs yolculuklarında ise oturulan yerde ayak bileklerinin düzenli olarak hareket ettirilmesini tavsiye etti.

Yolculuk boyunca yeterli miktarda su tüketilmesinin de pıhtı riskini azaltan önemli etkenlerden biri olduğuna dikkat çeken Kurç, susuz kalmanın kanın yoğunlaşmasına neden olabileceğini belirterek çay ve kahve yerine su tüketilmesini önerdi.

Kan dolaşımını olumsuz etkileyebilecek dar ve sıkı kıyafetlerden kaçınılması gerektiğini ifade eden uzmanlar, rahat giysilerin tercih edilmesinin de dolaşımı desteklediğini belirtiyor.

Uzmanlar, keyifli başlayan bir tatilin sağlık sorunlarıyla gölgelenmemesi için yolculuk boyunca hareket etmeyi ihmal etmemek, bol su içmek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamak gerektiğini hatırlatıyor.