Yeni araştırmalar, telefonların uzun süreli kullanımının yalnızca duruş bozukluğuna değil, göz sağlığı ve kas yapısına da olumsuz etkiler bıraktığını ortaya koydu.

Bilimsel araştırmalara dayandırılan bulgulara göre, sürekli telefona bakmak boynun doğal yapısını değiştirirken, el kasları ve motor becerilerde zayıflamaya, görme yetisinin olumsuz etkilenmesine ve ciltte erken kırışıklıklara neden olabiliyor. Uzmanlar, bu fiziksel sorunların zamanla zihinsel performansı da etkileyebileceğine dikkat çekiyor.

Araştırmalara göre, telefona bakarken başın öne eğilmesi boyun bölgesine yaklaşık 27 kilograma kadar ek yük bindiriyor. Bu durum uzun vadede omurga, eklem ve kaslarda deformasyona, ayrıca akciğer kapasitesinde azalmaya yol açabiliyor. Uzmanlar, bu riskleri azaltmak için telefon kullanımına düzenli aralar verilmesini, ekranın göz hizasında tutulmasını ve gün içinde açık havada daha fazla zaman geçirilmesini tavsiye ediyor. Açık havada bulunmanın göz sağlığını desteklediği, buna karşılık uzun süre ekran karşısında kalmanın gözleri olumsuz etkilediği belirtiliyor.