- Polen yoğunluğunun yüksek olduğu dönemlerde dışarı çıkarken maske ve güneş gözlüğü kullanın.
- Dışarıdan geldikten sonra duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin.
- Burun temizliğini serum fizyolojik ile yapın.
- Ev ve araçta camları kapalı tutun.
- Polen filtreli hava temizleyiciler tercih edin.
- Çamaşırları dış ortamda kurutmayın.
- Evde nem oranını dengede tutun.
- Nevresimleri en az 60 derecede yıkayın.
- Toz tutan halı ve peluş oyuncakları evde bulundurmayın.
- Doktorunuzun önerdiği tedavi yöntemlerini aksatmadan uygulayın.
Uzmanlar, alerji belirtilerinin hafife alınmaması ve erken dönemde kontrol altına alınmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
