Sağlıklı bir iletişim için verilen mesajın muhataba aktarılmasında beden dilinin, söylenen sözlerden çok daha etkili olduğunu hep duyarız. Eller ve kolların duruşu, göz teması, jestler ve mimikler iletişimi güçlü kılmada birer araç olarak kullanılır. Peki, beden dilinizin başkalarına ne söylediğini hiç düşündünüz mü?

Daha rahat ve samimi bir iletişim kurmak için derlediğimiz beden dili ipuçları size bu konuda fikir verebilir.

Ayakların Konumu
Eğer samimi ve açık bir sohbet istiyorsanız ayaklarınızın ucunun karşınızdaki kişiye bakmasına dikkat edin. Ayaklarınız konuşan kişiden başka bir yöne dönükse, o konuşmadan kaçmak istediğiniz anlamına gelebilir.

Kollarınızı Birbirine Bağlamayın
Konuşurken kollarımızı bağlamak doğal olarak yaptığımız bir davranış olsa da bizi savunmacı bir pozisyona sokar. Kolları rahat bir şekilde yanlarda tutmak, daha samimi bir sohbete hazır olduğumuzu gösterir.

Karşınızdakinin Beden Diline Dikkat Edin
Rahat ve doğal bir sohbet içindeyken vücudumuz, karşımızdaki kişinin hareketlerini yansıtmaya başlar. Bu detaylara dikkat ederek konuşmanın doğal akışta devam etmesi için karşınızdakinin beden dilini zekice yönetebilirsiniz.

Göz Kontağı
Göz kontağı kurarak karşınızdakinin söylediklerine ilgi duyduğunuzu gösterirsiniz. Gözler çok fazla bilgi verir. Söylenmeyeni anlamak için muhatabınızın gözlerindeki ifadeyi okumaya çalışın.

Omuzlarınızı Serbest Bırakın
Omuzlarınız kulaklarınıza kadar kalkmışsa bu, gergin olduğunuzu gösterir. Sizin gerginliğiniz karşınızdaki insana da yansır. Gevşeyip rahatlayamıyorsanız boynunuza hafif bir masaj yaparak kalp hızınızın düşmesini ve sinirlerinizin gevşemesini sağlayabilirsiniz.

Sürekli Hareket Etmekten Kaçının
Eğer hareket konusunda kendinizi kontrol edemiyorsanız ellerinizi üst üste koyup baş parmağınızı avcunuzun içine doğru itmeyi deneyin. Bu, enerjinizin boşalmasını sağlar ve karşınızdaki kişinin dikkatini dağıtmaz.

Telefonunuzu Uzağa Koyun
Konuşmanın ortasında telefonunuza gelen bir mesaj nedeniyle konsantrasyonunuzu kaybedebilirsiniz. Bu durum, karşınızdaki kişiye o an yaşananlarla ilgilenmediğinize dair net bir mesaj gönderir. Dijital bir alete tercih edilmek hiçbir zaman hoş karşılanmaz; bu sebeple başkalarıyla konuşurken telefonunuzu uzakta tutmanızda fayda vardır.

Bu küçük ipuçlarıyla başarısız olacağını düşündüğünüz bir görüşmeyi yönetebilir, gerginliğinizi yatıştırabilirsiniz. Küçük değişimlerin büyük etkileri olabilir mi, ne dersiniz?