Çocuklarda güven duygusunun temelinin sözlerden çok tutarlı davranışlarla oluştuğunu belirten Prof. Dr. Vefik Arıca, özellikle bebeklik dönemindeki düzenli ve öngörülebilir bakımın güvenin biyolojik temelini güçlendirdiğini vurguluyor.

Arıca, bir kez kırılan güvenin onarılabileceğini, ancak bunun zaman, farkındalık ve sürdürülebilir davranış değişimi gerektirdiğini ifade ediyor: “Özür yeterli değildir. Çocuk değişimi davranışta gördüğünde kalbi yeniden güvenmeye başlar.”

Günümüzde ebeveynlerin en sık yaptığı hatalardan biri ise dijital dikkat bölünmesi. Uzmanlar, ebeveynin ekrana odaklanmasının çocuğun görülmediğini hissetmesine yol açtığını, bunun da duygusal sorunlara kapı araladığını belirtiyor. Türkiye’de 6–15 yaş grubunda internet kullanım oranının yüzde 91 olduğunu hatırlatan Arıca, aile içi medya planının ve cihazsız birlikte zamanların önemine dikkat çekiyor.

Güvenin zedelenmesi, ilerleyen yaşlarda anksiyete, depresyon ve ilişki problemleri gibi duygusal zorluklara dönüşebiliyor. Uzmanlar, günlük 10–15 dakikalık dikkatin bölünmediği oyun zamanlarının bile güveni güçlendirdiğini söylüyor.

Uzun süren içe kapanma, sessizlik, okul başarısında düşüş veya evde artan gerginlik gibi durumlarda ise bir çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanına başvurulması öneriliyor.